Voelt u zich ook schuldig omdat u op uw werk alweer eerder weg moet voor een afspraak met degene voor wie u zorgt? Terwijl u zich in duizend bochten heeft gewrongen om alles te kunnen doen? Kijk dan eens naar mogelijkheden om werk en mantelzorg beter te combineren. U bent niet de enige: 1 op de 8 werknemers combineert betaald werk met de zorg voor een zieke naaste. En dat worden er steeds meer dankzij de toenemende vergrijzing en de personeelstekorten in de zorg.

Kijk ook eens op www.mantelzorgenwerk.nl voor meer tips en informatie.
Lees meer over verlofregelingen op de website van MantelzorgNL, de landelijke vereniging voor mantelzorg en vrijwilligershulp in Nederland.

tips voor werkende mantelzorgers

• maak uw situatie bespreekbaar bij uw collega's, zodat er begrip ontstaat
• ga in gesprek met werkgever of leidinggevende
• maak gebruik van de verschillende verlofregelingen
• creëer een persoonlijk ondersteuningsnetwerk: mensen of organisaties op wie u een beroep kunt doen
• probeer regelmatig de zorg over te dragen, zodat u tijd voor uzelf heeft

zoek naar oplossingen op maat

• aanpassing van werktijden
• meer thuiswerken
• overuren sparen voor onverwachte zorgsituaties
• afspraken om bijvoorbeeld op het werk te kunnen bellen