Risicofactoren voor overbelasting
Overbelasting is moeilijk objectief vast te stellen. De een gaat ogenschijnlijk zonder veel moeite met een moeilijk situatie om, terwijl de ander overbelast raakt. Het evenwicht tussen draagkracht en draaglast is dan verstoord. Van onderstaande factoren is bekend dat zij het risico op overbelasting vergroten:

• Kenmerken van de mantelzorger (leeftijd, gezondheid, persoonlijkheid, inkomen en de combinatie met andere rollen, verantwoordelijkheden en activiteiten).
• Kenmerken van de naaste (veeleisend, claimgedrag, geen waardering tonen).
• Relatie tussen mantelzorger en naaste (aard en kwaliteit van de relatie, onderlinge communicatiestijl).
• Aard en duur van de aandoening en zorgsituatie (ernst, beloop, gedragsproblematiek, omvang van de benodigde zorg).
• Woonsituatie (laat de woonsituatie toe dat de mantelzorger ook een eigen leven kan leiden?).
• Mate waarin de zorg(en) gedeeld kan (kunnen) worden met anderen uit het eigen netwerk.
• Mate waarin de zorg(en) gedeeld kan (kunnen) worden met vrijwilligers of beroepsmatige zorgverleners.

Categorieën mantelzorgers met een verhoogd risico op overbelasting

• Centrale mantelzorgers zonder hulp van anderen ('spilzorgers')
• 75+ers, die zorgen voor een partner
• Mantelzorgers voor een naaste met dementie
• Ouders en partners van mensen met een psychische kwetsbaarheid
• Werkende mantelzorgers , die zorgen voor een partner of kind met een chronische ziekte of beperking
• Mantelzorgers met een migratieachtergrond
• Jonge mantelzorgers (JMZ)