Gezonde grenzen voor werkende mantelzorgers

17-03-2023
411 keer bekeken

Eén op de vier mantelzorgers combineert de zorg voor een naaste (partner, ouder, kind) met een baan en/of met een gezin. Dit wordt vaak met liefde gedaan, maar het behouden van een goed evenwicht tussen zorg, werk en privé kan ingewikkeld zijn. Hoe houd je alle ballen in de lucht?

‘Gezonde Grenzen’ voor werkende mantelzorgers

Intensieve mantelzorgtaken naast andere verantwoordelijkheden in je leven kunnen het gevoel geven te kort te schieten op allerlei levensterreinen zoals je werk, je gezin, je sociale relaties. Ook kan het gebrek aan tijd voor ontspanning klachten veroorzaken zoals vermoeidheid en stress.

Tijdens twee opvolgende bijeenkomsten over "Gezonde Grenzen" in april en juni kwamen de volgende onderwerpen aan bod.

  • Wat zijn Gezonde Grenzen bij het geven van mantelzorg
  • Oorzaken, risicofactoren en signalen van overbelasting
  • Methodes om meer inzicht te verkrijgen in je situatie: wat helpt jóu om het vol te houden.
  • Hoe ga je om met "ongemak"en schuldgevoel
  • Liefdevol begrenzen
  • Wat kan Positieve Gezondheid betekenen
  •  Regelingen in de wet en de CAO mbt verlof voor mantelzorg

Dinsdag 29 augustus is er een workshop over de methode
"Bordje Vol".
Het aantal deelnemers hiervoor is beperkt .
Heb je interesse in dit onderwerp en deze methode neem dan contact op  via info@mantelzorgzeist.nl of 030 - 692 53 19

 

 

 

Afbeeldingen

Contact

Steunpunt Mantelzorg Zeist
't Noorderpunt, Laan van Vollenhove
1014, 3706 AH Zeist

030 - 692 53 19 
info@mantelzorgzeist.nl

Volg ons online

 
 
 
 
Cookie-instellingen