AA Grotere letters

U bent hier

voor mantelzorgers

Wanneer u langdurig onbetaald zorgt voor iemand met een ziekte of een beperking bent u een mantelzorger. U staat er niet alleen voor! Wij hebben specifieke kennis en vaardigheden op het gebied van mantelzorgondersteuning. Wij zijn er voor alle mantelzorgers in de gemeente Zeist. U kunt bij ons terecht met al uw vragen. Wij geven u informatie en voorlichting.

 

tips om het vol te houden  

•  Het verlenen van mantelzorg kan veel van u vragen. Als dit zo is, betrek dan ook anderen bij de zorg voor uw partner, kind,
   ouder of andere dierbare, zodat u er niet alleen voor staat.
•  Mantelzorg wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd. Sta erbij stil dat uw activiteiten als mantelzorger van groot belang zijn.
•  Besteed ook aandacht aan úw behoeften en wensen en ga na wat u wel en niet aan kunt.
•  Úw gezondheid is ook van belang om zorg aan de ander te kunnen geven. Schenk aandacht aan uw eigen gezondheid.
•  Zorg voor voldoende ontspanning en afwisseling, bij voorbeeld door te sporten of tijd te nemen voor uzelf.
•  Neem uw gevoelens en gedachten serieus en deel ze zo nodig met anderen.
•  Neem de tijd om hulp te organiseren. Maak een overzicht waarop u bijhoudt wie wanneer de zorg overneemt.
•  Vraag advies en informatie bij deskundige organisaties.
•  Leg contact met andere mantelzorgers en deel uw ervaringen.
•  Zorgen voor een ander is niet alleen moeilijk, het geeft ook veel voldoening!